Sobre mim
Ana Beatriz M P Ramos - CRP 06/134588
Seja Bem Vinda(o)!! Eu sou a Ana Beatriz, psicóloga pela Universidade Paulista, possuo formação em Tanatologia, Psicodiagnóstico, Daseinsanalise e Neuropsicologia. Sou Formada em Psicologia há 07 anos.
Por que trabalho com ansiedade e depressão?
Sempre fui uma criança ansiosa e insegura, com tempo descobri outros medos e enfrentei algumas dificuldades como adolescente e início da fase adulta como mudança de cidade, círculos de amizades e sintomas deprimidos. Isso só me trouxe mais insegurança e ansiedade elevada.
Com o autoconhecimento consegui regular essa emoção e entender melhor como lidar com ela, foi aí que consegui começar a conquistar tudo que eu queria, vivendo de uma maneira saudável e lidando com a ansiedade normal e saudável que é esperada pelo nosso organismo.
Já são mais de 07 anos trabalhando na área e posso afirmar que já ajudei muitas pessoas, nem que seja plantando uma pequena sementinha para sair do ciclo da ansiedade.
Isso me instigou a estudar psicologia. Todos os dias o que eu mais quero é ver os meus pacientes vivendo de forma saudável com suas emoções e conseguindo conquistar seus objetivos.
Como Funciona meu trabalho?
Atendo adolescentes e adultos no consultório online, sob a abordagem da Gestalt-Terapia. Estou aqui para te ouvir e te ajudar! Vamos agendar um horário?
A partir do nosso primeiro encontro, eu serei a facilitadora do seu processo de mudança e melhora, te ajudando a lidar com seus pensamentos e emoções e comportamentos com autonomia, consciência e leveza.
A abordagem Gestalt é uma abordagem terapêutica que se baseia na compreensão da experiência humana como um todo integrado. Ela busca promover a autoconsciência, a integração pessoal e o crescimento individual. Na terapia Gestalt, o foco está na percepção e na compreensão das experiências vividas. Ao trazer à consciência as experiências e sensações do momento atual, é possível obter uma compreensão mais profunda de si mesmo e encontrar maneiras de lidar com desafios e dificuldades. Buscamos o reconhecimento do poder de criar mudanças em nossas vidas, a pessoa é incentivadas a explorar sua capacidade e recursos internos.
O processo terapêutico trará autoconhecimento e evolução pessoal para uma vida mais significativa e leve.
Tenho como foco do meu trabalho, demandas como: Transtornos de Ansiedade (Manejo da Ansiedade e do Estresse e suas consequências), Depressão, Autoestima, Relacionamentos, Manejo e Regulação Emocional, Autoconhecimento, TOC, Síndrome do Pânico e Compulsões.
Prezo pela qualidade dos meus atendimentos, então no início do processo de Psicoterapia já realizo incluso o Psicodiagnóstico; no qual encaminho demandas em que não sou especialista.
Psicóloga Clínica com atuação em:
• Terapia Gestáltica
• Orientação vocacional e de carreira
• Atendimentos particulares para o mundo todo
• Sigilo, ética e qualidade
• Consultas online por plataformas seguras
• Para adolescente e adultos
GESTALT-TERAPIA
O que é a Gestalt-Terapia?
A Gestalt-terapia tem o foco no presente, porém não ignora o histórico de vida e eventos do passado. É uma abordagem que busca promover a autoconsciência, a autenticidade e a integração pessoal, ajudando os indivíduos a se tornarem mais conscientes de suas experiências no momento presente e a lidarem de forma mais eficaz com suas vidas.
A relação entre o terapeuta e o cliente é um ponto super importante na abordagem. O terapeuta é visto como autêntico e genuíno, compartilhando suas próprias experiências e sentimentos quando apropriado.
Quem pode se beneficiar da Gestalt- terapia?
A Gestalt-terapia não trabalha apenas com transtornos, mas também com demandas do cotidiano, tais como: questões de tomada de decisão, problemas com relacionamentos, gerenciamento do estresse, autoestima, treinamento de habilidades sociais, resolução de problemas, emagrecimento, mudança de hábitos, procrastinação, gerenciamento do tempo, entre outras.
Tipos de Tratamentos
Ansiedade
Ansiedade é uma emoção necessária em nossa existência. No entanto, pode se tornar patológica quando não bem regulada com consequente sofrimento.
A ansiedade pode ser caracterizada pela presença de medo e preocupação excessiva e pode levar o paciente a desenvolver um transtorno de ansiedade.
O acompanhamento através da Gestalt-terapia geralmente envolve o desenvolvimento da Autoconsciência, lida com lidar com emoções reprimidas ou mal compreendidas e integração dos diferentes aspectos da experiência pessoal, levando a um sentido de plenitude e equilíbrio emocional
Com o tratamento, você aprenderá a identificar os sintomas, controlar as reações do seu corpo, promover o relaxamento físico e a lidar melhor com essa emoção.
Depressão
A depressão pode ser caracterizada por baixa autoestima, desmotivação e falta de prazer nas atividades cotidianas, tristeza e desesperança.
Com a Gestalt-terapia utilizaremos uma variedade de técnicas criativas, como arte, movimento, para ajudar te ajudar a explorar e expressar suas emoções. você irá com minha ajuda a identificar os pensamentos, comportamentos e emoções que podem estar atravessando e dando manutenção para a sua depressão.
Te ajudarei a encontrarmos juntos novas formas lidar diante de situações estressantes.
Manejo das emoções (Inteligência emocional)
O manejo das emoções refere-se à capacidade de lidar com as suas emoções, estresse, a raiva, ansiedade e outras emoções de forma saudável e construtiva.
O acompanhamento com a envolve a identificação de gatilhos emocionais e história pessoal que podem estar dificultando lidar com as emoções diante alguns gatilhos ou situações.
Com o acompanhamento teremos juntos um maior entendimento diante das situações emocionais desafiadoras, a fim de promover o manejo saudável das emoções para uma vida mais leve e com menos estresse.
Autoconhecimento
O autoconhecimento é importante para o seu desenvolvimento emocional e pessoal.
Ao trazer a atenção para o momento presente, os pacientes tornam-se mais conscientes de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, permitindo um entendimento mais profundo de si mesmos.
Buscamos explorar as emoções para estimular a autopercepção. A Gestalt-terapia também busca integrar diferentes aspectos da psique do indivíduo. Muitas vezes, partes de nós mesmos podem estar em conflito ou desconectadas e te ajudarei assim, a trazer essas partes à consciência e a integrá-las, promovendo um senso de unidade e compreensão de si mesmo.
Como funciona a terapia online?
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É realizado por plataformas online seguras, é enviado um link fixo para o paciente, ou seja, utilizamos sempre o mesmo link para as sessões.
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Cada sessão dura 50 minutos, com periodicidade semanal.
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Você pode realizar a sessão online por um computador ou celular.
O que é necessário para começar?
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Os agendamentos são feitos após a confirmação do pagamento de forma antecipada.
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O paciente precisará de um espaço onde tenha privacidade e total sigilo sobre o que é tratado em sua sessão.
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Internet estável para fazer vídeo chamadas.
Quanto tempo dura o tratamento?
Cada diagnóstico tem um protocolo de atendimento, portanto irá depender de cada caso, da gravidade e das comorbidades. É possível oferecer uma estimativa após uma análise, contudo, não é possível garantir esse período uma vez que o processo terapêutico sofre influências internas e externas ao longo do período.
Qual o valor da sessão?
Não é autorizado pelo Código de Ética a divulgação de valores. Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp.
Aceita plano de saúde?
Não atendo por convênio. O paciente faz o pagamento antecipado e eu forneço um recibo com o valor. É só enviar esse recibo para o seu convênio solicitando o reembolso do valor. Obs. Consultar as regras de reembolso do seu convênio.
Sempre tivemos religiões diferentes e você é a melhor psicóloga que eu já passei, inclusive me formei e gostaria de te agradecer por fazer parte desse meu processo
C.A.
Excelente profissional!! Não vivo mais sem terapia, sou uma outra pessoa
I.D.
Foi minha primeira consulta com psicólogo. A Ana foi muito paciente, fiquei a vontade. Pena que 50 min passa tão rápido rs
